Nous avons, pour la quatrième fois, tenté une suspension inversée.
C’est un exercice qui peut paraître simple, mais avec une personne de mon âge et de ma corpulence, ce n’est pas évident. Toutefois, c’est le genre de suspension que j’adore.
Donc Maître Râ m’a fait ce plaisir, tout en essayant une nouvelle version.
Ce fut somme toute facile. Peut-être parce que j’ai perdu pas mal de poids, peut-être parce que la pratique aide, mais je pense surtout parce que ce système-là est plus simple.
Là n’est pas la question. Pour moi ce qui est intéressent est de me retrouver la tête en bas, pendue par les pieds, avec cette impression que tout mon corps se détend sous l’influence d’une apesanteur inversée. Sensation stressante la première fois, agréable lorsque l’on s’y habitue. Chaque mouvement est différent, d’autres muscles sont sollicités, et j’ai l’impression d’être une autre personne. Je me réjouis de pouvoir tenir dans cette position suffisamment longtemps pour pouvoir « jouer ». D’autres découvertes et sensations s’ouvrent à moi.
